Cannelle – aromatique d'Épices, connu pour ses Propriétés étonnantes depuis l'Antiquité. Beaucoup de Poids à perdre connaît cette Épice comme un excellent Moyen pour perdre du poids. De renoncer à certains Produits de perte de poids, Vous devez utiliser la Cannelle.
Propriétés utiles de Cannelle
Dans ce délicieux Assaisonnement avec une Odeur agréable contient de nombreux Éléments utiles, comme par exemple, l'huile essentielle, des Disaccharides et des Monosaccharides, acides Gras saturés, de Fibres et de Protéines. Dans Leur Composition sont les Vitamines A, Groupe B, E, C, PP, ainsi que des Micro - et Macroéléments.
Ses Arômes de Cannelle est en Mesure, pour alléger l'atmosphère, à améliorer la Mémoire, il a un effet positif sur le Travail du Cerveau. En cas d'Application régulière Piment d'améliorer la Fonction des Vaisseaux sanguins, le Corps est nettoyé. Il est utile dans les Moments de forte Tension et de Stress car la Cannelle a un Effet relaxant et apaisant.
Comme la Cannelle aide à perdre du Poids
La cannelle pour la perte de poids utilisée dans l'Antiquité, Leurs Propriétés bénéfiques pour permettre, le Métabolisme, améliorer et à mieux absorber le Sucre. Leurs Effets positifs pour la perte de Poids peut être expliqué comme suit:
- De fibres, de ses constituants, de promouvoir le Nettoyage en douceur de l'Intestin, la Restauration de son Travail.
- Les huiles essentielles agissent sur le système Nerveux, ce qui provoque l'Appétit de réduire et de se calmer. Ceci est important, car souvent à des excès alimentaires sont en train de le Stress.
- L'épice est très utile pour la Normalisation du Travail du tube Digestif. En particulier, Elle aide à mieux absorber le Sucre, et donc augmentation du Métabolisme.
Le principal Avantage de l'Utilisation de la Cannelle dans les denrées Alimentaires, il n'est pas seulement pour la perte de Poids, mais qui permet d'Influence sur la Problématique du Corps de la femme – Ventre. Chaque Dame sait combien il est difficile, élimine les dépôts de Graisse sur le Ventre.
Pour l'Assaisonnement en profite, si Vous choisissez correctement. Pour les enlever, il faut acheter, frais, de qualité, de la Cannelle. Exactement ce Produit a un agréable légèrement sucré Parfum. Pas d'Odeur laisse à penser que cette Épice stagne, et être rentable.
Vendre de la Cannelle en Forme de la Poudre et des Bâtonnets. Utilisez-la dans n'importe quelle Forme, et enregistré Spezia Verre dans un Récipient fermé dans un Endroit sec et frais. La durée de Conservation des tiges de l'Année, et la Poudre peut, dans un délai de six Mois.
Comment bien Manger
Dans sa Forme pure est cette Épice n'est pas utilisé. De cette manière, le Corps, compléter une variété de Plats et de Boissons. Populaire est la Préparation de Desserts avec de la Cannelle, des Pâtisseries, des Desserts, des Gelées légères et de Yaourts.
Pour perdre du Poids, il est de coutume, ajouter le Café, le Lait, le Thé, le Cacao, le Kéfir, yaourt à boire. Épice s'harmonise bien avec d'autres Produits utiles, Ils sont avec le Miel et le Gingembre. Combine parfaitement avec du Riz, de la Courge farine d'Avoine ou de Céréales.
Une petite Pincée de délicieuses Épices peuvent rapidement à l'Élimination des Graisses et de qualité, faire baisser la Glycémie. Pour enlever populaires sont les suivantes Recettes avec de la Cannelle.
Le kéfir avec de la Cannelle
Le kéfir est lui-même un Produit à faible teneur en calories, et est activement à la Réduction du Poids dans l'Alimentation. Sur lui, on peut les jours de jeûne, de convenir, c'est un excellent Choix pour une petite Collation et de la Faim avant le Coucher. Le kéfir de Cannelle – un petit verre de lait nutritif qui favorise la combustion des Graisses. Le Verre du délicieux Produit avant les Repas permet de Manger moins.
Recette pour la Préparation d'une Boisson du Jeûne est très simple. 1,5 Litre de Yaourt pris Cuillère à café d'Épices, le tout soigneusement mélangé. La Combinaison de la Cannelle avec du Yaourt, ce qui lui permet un agréable Parfum épicé et un Goût Spezia et une diminution de l'Appétit. Comment boire sain Kéfir avec de la Cannelle? Vivifiant et aromatiques en Verre est parfait pour le petit Déjeuner, il est recommandé de prendre sur un Estomac vide.
Il est important de bien choisir le Kéfir, les Aliments diététiques, devriez-Vous acheter une Boisson avec une teneur en Lipides de 1,5%. Sur sa Base, et pas moins utiles à Cocktail. Pour cela, Vous devez Miel et au Gingembre, à Quantité égale, une Cuillère à café d'Eau et une Pincée de Cannelle en Poudre. Le Mélange est ensuite d'ajouter le Yaourt et bien mélanger. Ce Cocktail est un excellent moyen de commencer une nouvelle Journée.
La cannelle avec du Miel, encore une belle Option pour une perte de poids efficace. Cette Combinaison permet de faire des aromatisées Boisson encore plus sain et plus savoureux. Du miel, de la Cannelle mélangés dans un Rapport de 2:1, versé un Litre d'Eau chaude et laisser infuser pendant une Heure. Vous de le remplir dans un Thermos ou tout simplement soigneusement envelopper Capacité.
Utiles Drogue peuvent au Réfrigérateur quelques Jours et Mangez-Vous le matin et le soir, une demi-Tasse. Une fois dans la Semaine, Vous pouvez un jour de Jeûne pour organiser sur le Thé à la Cannelle.
La Combinaison parfaite de Miel, de Cannelle et de Citron pour la perte de poids. Dans une Tasse de Thé Ajouté une Cuillère à café de Miel et le Jus d'un demi Citron. Ce tonifiant de la Boisson, Vous pouvez utiliser de l'Énergie pour toute la Journée. Encore une cuillerée à thé de Gingembre moulu.
Du miel, de la Cannelle se marient parfaitement avec les produits Laitiers Boissons. En l'Absence de Babeurre ajouter le Mélange dans le Lait, laits et crèmes fermentés cuite au Lait, tous les Yaourts, naturellement, Vous devriez faible en gras, les Boissons. Si le Produit est très épais, un peu d'Eau. Un Mélange de Miel et de Cannelle avec du Lait devraient consommer au Cours de la Journée.
Les boissons avec de la Cannelle aident non seulement à réduire le Poids, mais sont le parfait Prévention de diverses Maladies. C'est un double avantage pour la Santé et la Figure de l'Homme.
Thé à la Cannelle
Options pour la Préparation de Thé à la Cannelle très nombreux, chacun a son Secret, comment et dans quelles Proportions, la préparation d'un Élixir. En Règle générale, pour la Préparation d'une Boisson sur la Théière pris 5 G d'Épices. On utilise de noir ou de Thé vert, il est intéressant de noter que le fait de boire de Cannelle Thé, Vous pouvez, à tout Moment.
Cette délicieuse Boisson à la bonne Humeur, la Soif, la soif, réduit la Sensation de Faim. S'il est fait régulièrement, on peut constater Réduire les fringales de Sucre.
Très populaire et une autre Recette pour la Préparation de Thé à la Cannelle. Dans le Gobelet 2/3 Verser le Soudage. Ajoutez la Cannelle en Poudre et mélanger, puis ajouter le Lait. Sélectionnez mieux écrémé Produit. Cette délicieuse Boisson n'est pas seulement de perdre du Poids, Vous pouvez le plaisir de boire dans le Temps chaud.
La Solution, comme les Boissons avec de la Cannelle, il est à noter que Vous ne devriez pas ajouter du Sucre. Car cette Épice se concentre sur la Réduction de l'Utilisation. Ne les utilisez pas et succédanés de Sucre, en dépit de Leur très faible teneur en Calories, Utilisation, Vous n'apportez pas.
Est-il vraiment certain de Plats et de Boissons, avec l'Ajout d'Épices aromatiques? La cannelle permet l'Échange de Substances et à la Question de savoir comment perdre du Poids. Commentaires, Votre Application favorise la perte de poids, mais dans tous les Cas, pas la peine de s'engager, Vous devez utiliser les Épices en Quantité raisonnable. Assez ½ Cuillère à café par Jour.
Inquiétudes à propos des contre-indications limitées sur l'Utilisation des Épices. Ne pas utiliser de la Cannelle en Présence de l'intérieur ou de l'extérieur de l'Hémorragie, car il contribue à la Liquéfaction du Sang. Il est souhaitable de Plats avec de la Cannelle sous haute Pression, à la Température, dans le premier Trimestre de la grossesse, mais aussi de l'augmentation de l'Excitabilité nerveuse. Contre-indication est une Intolérance individuelle du Produit.
Comment Vous comporter correctement
Cannelle aide à la Digestion à établir, pour le Métabolisme pour accélérer la diminution de l'Appétit. Au total, il Vous permet de nettoyer le Corps en douceur, que conduit inévitablement à une Perte de poids. Mais ce n'est pas la Panacée, on ne peut pas dire que Vous pouvez perdre du Poids en seulement l'Assaisonnement, et pas de changement de mode de Vie et la Nutrition.
Alimentation
Annoncé le Régime le plus souvent de ne pas apporter de bons Résultats, beaucoup de, les Slims ont la vie dure. Plusieurs jours de Restrictions conduire à une Perte de poids, dans le Futur, avec Succès, recrutés de nouveau et apporte encore quelques Kilos en trop.
La plupart du temps, la Raison en est qu'il ya une Alimentation équilibrée, de quelqu'un n'a pas les principales Règles de la bonne Alimentation, le Respect garantit le Fonctionnement normal de l'Organisme. Mais tout le monde a une réelle Chance de remédier à la Situation, connaître les Astuces et les Recommandations des Nutritionnistes.
Pour la perte de poids saine, les Principes fondamentaux de la bonne Alimentation:
- Dans la Base de l'Alimentation quotidienne devrait Légumes dans chaque Forme et de Fruits. Il dépasse la Quantité de Légumes Quantité de Fruits, et de ces dernières, il est préférable d'Agrumes. Ils contiennent de grandes Quantités de Vitamines et de Fibres.
- L'hydratation. La quantité de l'Eau que Vous buvez par Jour, au moins 1,5 Litre. Il peut offrir à la Jeunesse et à la Santé de la Peau, de l'Intercession, le bon Travail du tube Digestif. De préférence Liquide Manger avant 19 Heures, pour le lendemain matin, pas d'œdème.
- Renonciation de Bonbons, de la Cuisson. Les Glucides simples donnent de l'Énergie rapidement, les pas de Temps à marcher, et est dans la Forme de Graisse sur le Ventre et les Hanches. Sur la Figure mince, dans ce Cas, Vous pouvez oublier. Si il y a une forte Demande, offrez-Vous un délicieux, mieux, préférez un Fruit sucré.
- Obligatoire de Démarrer la Journée en dégustant un copieux petit-Déjeuner. Mieux, si c'est de la Bouillie avec de l'Eau ou du Lait, qui, depuis longtemps, de quitter la sensation de Satiété. La créativité permettent, chaque Jour, d'inventer quelque chose de nouveau, par Exemple, l'ajout d'Épices, de Légumes, de Fruits, de fruits Secs.
- Vous devez repenser Votre Alimentation, et les remplacer par l'habitude, mais pas des Produits utiles. Faire simple, la viande de Porc bien remplacer la viande de Veau ou de Poulet, au lieu de la Crème sure et la Mayonnaise, Vous pouvez utiliser la crème de la Crème ou du Yaourt nature.
- Avant la Visite de la Boutique vaut la peine dense à Manger, que c'est pas extra Tentation de trop de choses à acheter. Contrôler l'Achat et de la Liste des Produits nécessaires à l'Avance de faire.
- Nécessairement la Condition de la Vie saine – Renonciation à l'Alcool. Et, surtout, de Boissons sucrées, de l'Appétit. Entre autres, Ils sont très riches en calories. Parfois, on peut se permettre un Vin rouge sec, mais pas plus d'un Verre.
La nourriture doit profiter, mais ne les rendent pas un Culte. Manger mieux dans le Silence, en regarder la Télévision ou Lire, Vous pouvez facilement de Manger trop. Souvent, les petites cérémonies d'organiser, sur la Table, n'est pas gras Gâteau et un plat de Fruits. Une Cause fréquente de suralimentation – Stress. Se débarrasser de la Négativité, Vous pouvez rapidement retrouver la Forme. Et aussi la marque d'un style de vie actif.
Mouvement
Garder le Corps au Trot aider des exercices réguliers. Quelqu'un objecter que, souvent, pas assez de Temps pour une salle de Sport ou Club de remise en forme. Il n'est pas un Problème, parce que la chose Principale – Mouvement. Et déplacer, Vous pouvez faire n'importe où.
Le Voyage est suffisant pour remplacer au Travail, une courte Promenade, à quelques Arrêts de la Marche d'un pas rapide. Une bonne Option pour soutenir la Santé, à Pied sur les marches de l'Escalier, le Refus de l'Ascenseur peut être une bonne Alternative aux coûteux Simulateurs. Et les tâches ménagères habituelles de remplacer une séance d'entraînement dans la salle de Gym.
L'effort physique dans le Temps, de diminuer les aider à se débarrasser, n'est pas esthétiquement flasque Peau, de la Force et de l'Énergie de remplir. Pas pour rien qu'on dit que le Cheval maigre pas encore de Gazelle.